Abrimos un espacio semanal para explorar como el yoga puede ayudarnos a afrontar los retos cotidianos.

Compartiremos situaciones reales, personales, en grupo y junto con Swami Dayananda reflexionaremos juntos desde la mirada del yoga.

Les sesiones incluyen 20 minutos de meditación en silencio, 20 minutos de canto de mantras ( kirtan) y una lectura o charla de 20 minutos sobre la filosofía del yoga.

La meditación grupal és una experiencia profunda. La práctica colectiva del canto de mantras abre el corazón y genera armonía y una energía muy positiva. Esta práctica se hace igual en tots los centros y ashrams sivananda en todo el mundo.

1er domingo de cada mes: 12/1, 2/2, 6/4, 11/5, 1/6.

*A las 17:30h se realizará una clase sivananda

Swami Sivananda decía: «Unos pocos días de retiro en un lugar tranquilo te darán nueva inspiración, paz y fuerza para recorrer el camino espiritual con mayor energía y sinceridad.»

Comenzaremos el viernes a las 16h con la primera clase y terminaremos el domingo a las 13h.
Serán dos días de convivencia con Swami Dayananda, fuera de la ciudad, para practicar en grupo, conectar con el silencio y profundizar en nuestro camino espiritual.

Si tienes dudas, escíbenos: 623 144 558

Inmersión a la vida yóguica. Seguiremos el horario habitual del ashram y tendremos algunos momentos libres para descansar y pasear.

El ashram tiene una energía muy bonita. Es un entorno de gran belleza y armonía que facilita que nos recarguemos energéticamente y volvamos sintiéndonos llenos de confianza, serenidad y sintiéndonos mucho mejor. Su directora Swami Kaylasananda es una persona con una gran claridad y sin duda una suerte poder compartir con ella.

Saldremos de Barcelona en coche el día 1 y nos repartiremos el coste del viaje.