[ b ] [ w ]
[ IG ]
[ ]
Suau
Intermedi
Integral
CLASSES NIVELL SUAU
17:30h - 18:45h pm
dilluns
1 bonus
o 15€
amb Janaki

[ read moreless ]

MEDITACIÓ GRUPAL
20:15h pm
dimecres
19:15h pm
1er diumenge de mes
Gratuïta
Varis professors

[ read moreless ]

CLASSES NIVELL INTERMIG
7:00h - 8:15h am
dimarts
dijous
10:00h - 11:15h am
dimarts
dijous
19:00h - 20:15h pm
dilluns
dimarts
dimecres
divendres
1 bonus
o 15€
Varis professors

[ read moreless ]

PORTES OBERTES
12:00h - 13:30h am
dissabte
Gratuïta
Varis professors

[ read moreless ]

CLASSE INTEGRAL
19:00h - 20:30h pm
divendres
1 bonus
o 15€
amb Nada Priya

[ read moreless ]

PREUS
Varis professors

[ read moreless ]

amb Janaki

Classes Nivell Suau (1:15h)

 

Aquesta classe és per qui vulgui una pràctica suau i relaxant.

L’estructura de la classe és la de sempre, però emfatitzant l’alliberació de tensions. És adequada per tothom qui vulgui fer àssanes simples a un ritme més lent.

 

Varis professors

Meditació Grupal 

 

El Centre ofereix meditacions grupals gratuïtes i d’accés obert, lo que permet que tothom es beneficii de l’experiència compartida de la pràctica de la meditació.

Les sessions inclouen 20 minuts de meditació en silenci, 20 minuts de cant de mantres ( kirtan) i una lectura o xerrada de 20 minuts sobre la filosofia del ioga.

La meditació grupal és una experiència profunda. La pràctica col.lectiva del cant de mantres obre el cor i genera harmonia i una energia molt positiva.

Aquesta pràctica es fa igual a tots els centres i ashrams sivananda arreu del món.

 

Entrada gratuïta.

Curs 2023-24:

Tots els dimecres

1er diumenge de cada mes:

3/9, 1/10, 5/11, 3/12, 7/1, 4/2, 3/3, 7/4, 5/5, 2/6.

Varis professors

Classes Nivell Intermig:

 

Aquestes classes són per aquella qui han asimilar les postures bàsiques i que volen desenvolupar la seva pràctica.

Després d’una breu sessió de pranayama (exercicis de respiració), la classe s’enfoca en una seqüència de postures clàssiques, emfatitzant la respiración i la relaxació, el que et porta gradualment a romandre més temps en les postures. A la relaxació final, experimentes els tres nivells de relaxació: físic, mental i espiritual – l’experiència essencial del ioga.

Varis professors

Portes Obertes:

 

Coneix el centre i els nostres professors. I nclou una classe de prova reduïda.

Vine amb roba cómoda i una mica d’aigua. Si no tens iogamat o coxis, te’n deixarem un.

Pròxim dia pendent de confirmar.

Gratuïta

amb Nada Priya

Classe Integral (1:30h):

 

Classe de ioga de nivell intermig, on es fa el pranayama i les postures bàsiques, preparan el nostre cos i ent per acabar amb una petita sessió de meditació.

Varis professors

PREUS & BONUS

 

1 classe suelta – 15€

1 classe particular – 40€

 

Bonus de 5 classes – 60€ (surt a 12€ la classe)

Bonus de 10 classes – 100€ (surt a 10€ la classe)

Bonus de 20 classes – 150€ (surt a 7,5€ la classe)

Bonus de 30 classes – 195€ (surt a 6,5€ la classe)

Bonus de 50 classes – 275€ (surt a 5,5€ la classe)

 

*tots els bonus són vàlids fins el Setembre de 2024.

 

[ x ]
Reserva la teva classe!
Font